Minna Martin, vuoden 2023 Tietokirjailijapalkinnon saaja!
Pitkäaikainen kouluttajamme Minna Martin on saanut vuoden 2023 Tietokirjailijapalkinnon tunnustuksena laajasta ja ansiokkaasta tietoteostuotannosta. Turun kesäyliopisto onnittelee! Minna Martin toimii kouluttajana Turun kesäyliopistossa mm. näissä alkuvuoden 2024...Pysähdy hetkeksi palautumispajassa
Hermosto yhdistää kehon ja mielen jakamattomaksi kokonaisuudeksi, minkä vuoksi pitkittyneen stressin vaikutukset voivat olla hyvin moninaiset. Ylikuormitus saattaa hiipiä elämäämme salakavalasti, ja havahdumme siihen usein vasta erilaisten kehollisten tai mielen...
Ajankohtaisia koulutuksia urheilusta ja liikunnasta
Urheilu ja liikunta ovat olennaisia osia terveellistä ja aktiivista elämäntapaa ja ne tarjoavat monia fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia hyötyjä ihmisten elämään ja arkeen. Aiheeseen liittyvän osaamisen ja tietämyksen tarve on kuitenkin viime vuosina kasvanut, sillä...
