TRE®-stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi

TRE®-stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi

Kuvaus TRE® (Tension & Stress Releasing Exercises) on yksinkertainen, kehollinen harjoitusmenetelmä, joka perustuu autonomisen hermoston stressireaktioon ja nisäkkäille ominaiseen kykyyn purkaa stressihormonia ja palautua ylikuormituksesta vapinarefleksin...
TRE®-stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi

TRE-stressinpurkuliikkeet – etäoppimisen kurssi

Kuvaus TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen. Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ja tärinällä. Palautumisrefleksi...

Asiantuntijasta esihenkilöksi

Kuvaus Oletko vastikään saanut ylennyksen ja siirtymässä uuteen esimiesrooliin? Onnittelut! Siirtyminen asiantuntijasta esimieheksi on haaste, joka vaatii uusia taitoja ja ajattelutapaa. Esimiehen rooli tuo mukanaan monia odotuksia ja vastuita. Uuden roolin...

Peak Pilates® Classical Level 1 -opettajakoulutus

Kuvaus Kouluttaudu klassisen pilateksen ammattilaiseksi!Peak Pilates® Classical Certification on kolmetasoinen ohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan korkealaatuista ja alkuperäistä pilateskoulutusta. Tämä pilateksen perusteista lähtevä koulutusohjelma kattaa...
Erkkajooga® -ohjaajakoulutus

Erkkajooga® -ohjaajakoulutus

Kuvaus Erkkajooga® -ohjaajakoulutus on monipuolinen ohjaustaitoja vahvistava koulutuskokonaisuus. Erkkajooga® on sovellettavissa monenlaisille erityisryhmille kuten NePsyt, liikuntarajoitteiset, näkövammaiset, kuulovammaiset ja autisminkirjon henkilöt. Aika...