Palautumisohjaajakoulutus (10 op)

syys 27, 2023

Kuvaus Palautuminen tarkoittaa voimavarojen lisääntymistä, väsymyksen tunteen väistymistä ja elpymistä koetusta rasituksesta. Kun ihminen on palautunut, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Kehollisuus luo tietoisuuttamme. Kehon kuuntelu, havaitseminen ja...

Palautumispaja – kehollisista keinoista voimavaroja arkeen

elo 29, 2023

Kuvaus Jos käyt toistuvasti yli- tai alikierroksilla, tämä tilaisuus on sinua varten! Hermosto yhdistää kehon ja mielen jakamattomaksi kokonaisuudeksi, minkä vuoksi pitkittyneen stressin vaikutukset voivat olla hyvin moninaiset. Ylikuormitus saattaa hiipiä elämäämme...

Alexander-tekniikan peruskurssi

kesä 21, 2023

Kuvaus Aika 30.10. – 20.11.2023 maanantaisin 30.10., 6.11., 13.11. ja 20.11.2023 klo 17.00-20.15 Paikka Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4 (lähiopetus) Sisältö Ihmiskehossa toimii ryhtijärjestelmä, jonka tehtävänä on tukea ihminen pystyasentoon helposti ja...

TRE-stressinpurkuliikkeet – etäoppimisen kurssi

touko 22, 2023

Kuvaus TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen. Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ja tärinällä. Palautumisrefleksi...

Peak Pilates® Classical Level 1 -opettajakoulutus

touko 10, 2023

Kuvaus Kouluttaudu klassisen pilateksen ammattilaiseksi!Peak Pilates® Classical Certification on kolmetasoinen ohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan korkealaatuista ja alkuperäistä pilateskoulutusta. Tämä pilateksen perusteista lähtevä koulutusohjelma kattaa...