TRE®-stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi

kesä 12, 2024

Kuvaus TRE® (Tension & Stress Releasing Exercises) on yksinkertainen, kehollinen harjoitusmenetelmä, joka perustuu autonomisen hermoston stressireaktioon ja nisäkkäille ominaiseen kykyyn purkaa stressihormonia ja palautua ylikuormituksesta vapinarefleksin...

TRE-stressinpurkuliikkeet – etäoppimisen kurssi

touko 22, 2024

Kuvaus TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen. Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ja tärinällä. Palautumisrefleksi...

Asiantuntijasta esihenkilöksi

touko 15, 2024

Kuvaus Oletko vastikään saanut ylennyksen ja siirtymässä uuteen esimiesrooliin? Onnittelut! Siirtyminen asiantuntijasta esimieheksi on haaste, joka vaatii uusia taitoja ja ajattelutapaa. Esimiehen rooli tuo mukanaan monia odotuksia ja vastuita. Uuden roolin...

Peak Pilates® Classical Level 1 -opettajakoulutus

huhti 16, 2024

Kuvaus Kouluttaudu klassisen pilateksen ammattilaiseksi!Peak Pilates® Classical Certification on kolmetasoinen ohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan korkealaatuista ja alkuperäistä pilateskoulutusta. Tämä pilateksen perusteista lähtevä koulutusohjelma kattaa...

Erkkajooga® -ohjaajakoulutus

huhti 16, 2024

Kuvaus Erkkajooga® -ohjaajakoulutus on monipuolinen ohjaustaitoja vahvistava koulutuskokonaisuus. Erkkajooga® on sovellettavissa monenlaisille erityisryhmille kuten NePsyt, liikuntarajoitteiset, näkövammaiset, kuulovammaiset ja autisminkirjon henkilöt....