TRE®-stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi

maalis 15, 2024

Kuvaus TRE® (Tension & Stress Releasing Exercises) on yksinkertainen, kehollinen harjoitusmenetelmä, joka perustuu autonomisen hermoston stressireaktioon ja nisäkkäille ominaiseen kykyyn purkaa stressihormonia ja palautua ylikuormituksesta vapinarefleksin...

Klovnerian perusteet

helmi 27, 2024

Kuvaus Tule tutkimaan klovnia itsessäsi ja hakemaan lisää huumoria elämääsi! Tällä klovnerian alkeiskurssilla etsimme klovnin mielentilaa ja sisäistä klovnia, joka on saattanut hukkua jonnekin arjen pyörteisiin. Miten löytää leikkiä ja huumoria omasta olemuksesta ja...

Mindfulness tunnetaitovalmentaja (25 op)

tammi 30, 2024

Kuvaus Haluatko kehittää omia tunnetaitojasi käytännössä? Haluatko saada lisää työkaluja asiakkaiden tunteiden kohtaamiseen? Haluatko ohjata asiakkaitasi kehittämään omia tunnetaitojaan? Tervetuloa mukaan Mindfulness-tunnetaitovalmentajakoulutukseen! Suosittua...

TRE-stressinpurkuliikkeet – etäoppimisen kurssi

marras 14, 2023

Kuvaus TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen. Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ja tärinällä. Palautumisrefleksi...

Mindfulness tunnetaitovalmentaja (25 op)

joulu 9, 2022

Kuvaus Mindfulness tunnetaitovalmentajakoulutus (25 op) on kestoltaan puolen vuoden mittainen, intensiivinen ammatillinen täydennyskoulutus. Koulutuksen tavoitteena on valmentaa ammattilaisia, jotka pystyvät monipuolisesti hyödyntämään työssään mindfulness -menetelmää...