Palautumispaja – kehollisista keinoista voimavaroja arkeen

marras 28, 2023

Kuvaus Jos käyt toistuvasti yli- tai alikierroksilla, tämä tilaisuus on sinua varten! Hermosto yhdistää kehon ja mielen jakamattomaksi kokonaisuudeksi, minkä vuoksi pitkittyneen stressin vaikutukset voivat olla hyvin moninaiset. Ylikuormitus saattaa hiipiä elämäämme...

Peak Pilates® Classical Level 1 -opettajakoulutus

marras 27, 2023

Kuvaus Kouluttaudu klassisen pilateksen ammattilaiseksi!Peak Pilates® Classical Certification on kolmetasoinen ohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan korkealaatuista ja alkuperäistä pilateskoulutusta. Tämä pilateksen perusteista lähtevä koulutusohjelma kattaa...

Enemmän laulua elämään! – Laulun jatkokurssi

marras 16, 2023

Kuvaus Tiesitkö, että laulaminen tekee hyvää terveydelle? Useissa tutkimuksissa on osoitettu, että laulaminen tuo monia terveysvaikutuksia. Huomaat stressitason laskevan, mielesi piristyvän ja hengityksen kulkevan vapaammin. Yhdessä laulaminen saa tutkitusti sydämet...

Aivot palautuvat -webinaari (maksuton)

marras 15, 2023

Kuvaus Aika 05.03.2024 tiistaina 5.3.2024 klo 18.00-19.30 Paikka Koulutus toteutetaan etäopetuksena verkon välityksellä (Zoom). Saat sähköpostiisi osallistumislinkin ennen koulutuksen alkua. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Tarvitset...

Aivojen parempi työpäivä

marras 15, 2023

Kuvaus Vietätkö pitkiä aikoja tietokoneen ääressä? Onko multitaskaus työssäsi arkipäivää? Teetkö paljon etätyötä? Tämän päivän työ haastaa aivoja monella tavalla; uuden opiskelua, nopeita siirtymisiä aiheesta toiseen ja useita keskeneräisiä asioita on yhtä aikaa...