TRE-stressinpurkuliikkeet – etäoppimisen kurssi

touko 22, 2023

Kuvaus TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen. Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ja tärinällä. Palautumisrefleksi...

Peak Pilates® Classical Level 1 -opettajakoulutus

touko 10, 2023

Kuvaus Kouluttaudu klassisen pilateksen ammattilaiseksi!Peak Pilates® Classical Certification on kolmetasoinen ohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan korkealaatuista ja alkuperäistä pilateskoulutusta. Tämä pilateksen perusteista lähtevä koulutusohjelma kattaa...

Aivojen parempi työpäivä

maalis 27, 2023

Kuvaus Vietätkö pitkiä aikoja tietokoneen ääressä? Onko multitaskaus työssäsi arkipäivää? Teetkö paljon etätyötä? Tämän päivän työ haastaa aivoja monella tavalla; uuden opiskelua, nopeita siirtymisiä aiheesta toiseen ja useita keskeneräisiä asioita on yhtä aikaa...

iRest® – Eheyttävä palautuminen

maalis 15, 2023

Kuvaus Aika 25.08. – 27.08.2023 25.-27.8.2023 pe klo 17.30-19.45, la klo 10-15 ja su klo 10-15(lounastauko la-su klo 12-13) Paikka Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4 (lähiopetus) Kohderyhmä Tämä kurssi sopii sekä uusille menetelmästä kiinnostuneille että...

Movingness® – Läsnäoloa lempeässä liikkeessä

maalis 3, 2023

Kuvaus Aika 04.11. – 05.11.2023 4.-5.11.2023 la-su klo 10-16 Paikka Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4 (lähiopetus) Kohderyhmä Kurssi sopii erityisesti stressaantuneille ja hermoston yli- tai alivireydestä kärsiville, istumatyöläisille, liikunnan, tanssin ja...