Peak Pilates® Classical Level 1 -opettajakoulutus

huhti 16, 2024

Kuvaus Kouluttaudu klassisen pilateksen ammattilaiseksi!Peak Pilates® Classical Certification on kolmetasoinen ohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan korkealaatuista ja alkuperäistä pilateskoulutusta. Tämä pilateksen perusteista lähtevä koulutusohjelma kattaa...

Aivojen parempi työpäivä

huhti 11, 2024

Kuvaus Vietätkö pitkiä aikoja tietokoneen ääressä? Onko multitaskaus työssäsi arkipäivää? Teetkö paljon etätyötä? Tämän päivän työ haastaa aivoja monella tavalla; uuden opiskelua, nopeita siirtymisiä aiheesta toiseen ja useita keskeneräisiä asioita on yhtä aikaa...

TRE®-kertauspaja

maalis 15, 2024

Kuvaus Aika 22.05.2024 keskiviikkona 22.5.2024 klo 12.15-15.45 (4 oppituntia) Paikka Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4 Koulutus toteutetaan lähiopetuksena, ei etäosallistumismahdollisuutta. Kohderyhmä Kurssi soveltuu niille, joille TRE®-menetelmä on ennestään...

TRE®-stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi

maalis 15, 2024

Kuvaus TRE® (Tension & Stress Releasing Exercises) on yksinkertainen, kehollinen harjoitusmenetelmä, joka perustuu autonomisen hermoston stressireaktioon ja nisäkkäille ominaiseen kykyyn purkaa stressihormonia ja palautua ylikuormituksesta vapinarefleksin...

Klovnerian perusteet

helmi 27, 2024

Kuvaus Tule tutkimaan klovnia itsessäsi ja hakemaan lisää huumoria elämääsi! Tällä klovnerian alkeiskurssilla etsimme klovnin mielentilaa ja sisäistä klovnia, joka on saattanut hukkua jonnekin arjen pyörteisiin. Miten löytää leikkiä ja huumoria omasta olemuksesta ja...