


Mitä Alexander-tekniikka on?
Alexander-tekniikka on Frederick Matthias Alexanderin kehittämä tekniikka, jota hyödynnetään kehon ja mielen kokonaisuuden hallitsemisessa. Alexander kehitti tekniikkansa alun perin pyrkiessään ratkaisemaan omia ääniongelmiaan, mutta nykyään tekniikkaa sovelletaan...