Toimiston aukioloajat

joulu 16, 2022 | Uutinen

Toimistomme on suljettu 21.12.2022 – 1.1.2023. Palvelemme jälleen 2.1.2023 klo 10 alkaen. Koulutuksiin ilmoittautuminen onnistuu mainiosti verkkosivuiltamme myös pyhien aikana – tervetuloa koulutuksiimme vaikka heti tammikuussa!
Rentoutta ja hyvinvointia keväällä 2023

Rentoutta ja hyvinvointia keväällä 2023

joulu 13, 2022 | Blogi

Hektisen arjen ja kiireen keskellä on hyvä välillä pysähtyä ja panostaa omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Hyviä keinoja ovat muun muassa riittävä nukkuminen, säännöllinen liikunta, ruokavalion monipuolistaminen sekä meditointi. Näiden lisäksi myös uusien tietojen ja...