Kuvaus
Aika
11.11.2024 – 15.01.2025
11.-12.11.2024, 12.12.2024 ja 15.1.2025 klo 9-16
Paikka
Turku (tarkempi paikka vahvistuu myöhemmin)
Koulutus järjestetään lähiopetuksena, ei etäosallistumismahdollisuutta.
Kohderyhmä
Koulutus soveltuu ammatillista vuorovaikutustyötä tekeville asiantuntijoille, jotka kohtaavat arjessaan emotionaalisesti kuormittavia tilanteita.
Tavoite
Koulutuksesta osallistuja saa:
- ymmärrystä ja teoreettista tietoa siitä, miten myötätuntouupumus syntyy ja miten siihen voi vaikuttaa
- oman kokemuksen somaattisen empatian vaikutuksesta
- konkreettisen työkalun ja toimintatavan stressaavia ja emotionaalisesti kuormittavia tilanteita varten
- voimavarakeskeisen lyhytterapeuttisen kokemuksen vahvuuksien hyödyntämiseksi
- turvallisen rentoutumisen kokemuksen ja halutessaan tutustua erilaisiin stressin laukaisemisen keinoihin (kehon luontainen tärinä, Nada korva-akupunktiokokemus)
- Hedcoach© -haastattelukortit vahvuuksien hyödyntämisen tueksi
Sisältö
Koulutuksessa tarkastellaan kuormittavan työn fysiologisia ja psyykkisiä mekanismeja ja tutustutaan siihen, miten vaativaa ihmissuhdetyötä tekevillä ammattilaisilla on mahdollisuus vaikuttaa omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin. Koulutuksesta saat teoreettisen tietopohjan lisäksi konkreettisia lyhytterapeuttisia ja kehollisia keinoja oman hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tueksi ja omien vahvuuksien tunnistamiseksi.
Koulutuksen keskeiset sisällöt:
- Somaattinen empatia ja myötätunto/empatiauupumus
- Empatiauupumuksen ennaltaehkäisy ja hoito
- Stressaavassa tilanteessa toimiminen hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla
- Maadoittumisen ja oman kehotietoisuuden vahvistaminen
- Psykologinen ja fysiologinen palautuminen
- Voimavarojen ja vahvuuksien hyödyntäminen jaksamisen tukena
Kouluttajat
Anita Hedman
- FM, Kouluttajapsykoterapeutti (VET)
- Kouluttajatyönohjaaja (STOry)
- Team ja Executive coach (ICF, PCC-taso)
- Mindfulness-ohjaaja (MBSR, CMF)
Annukka Jäske
- KM, Kouluttajapsykoterapeutti (VET)
- Työnohjaaja
- EMDR I ja II
Lisätietoja
Sisältöasiat:
- Anita Hedman, anihedman@gmail.com
Turun kesäyliopisto:
- rehtori Mikko Suhonen, mikko.suhonen@turunkesayliopisto.fi, 044 720 1146
Muu informaatio
Koulutukseen voidaan ottaa enintään 16 osallistujaa.
Hinta
790 €
Osallistumismaksu maksetaan verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä. Verkkomaksutavat: verkkopankit, mobiilimaksutavat (MobilePay, Pivo, Siirto), korttimaksutavat (Visa, Mastercard) sekä lasku- ja osamaksutavat (OP Lasku, OP Tililuotto, Walley, Alisa Yrityslasku). Jos esim. työnantaja maksaa osallistumismaksun puolestasi, voit valita maksutavaksi myös laskun (laskutuslisä 5 €).
Hinta ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa.
Ilmoittautumiset
28.10.2024 mennessä
