Aika

11.11.2024 – 15.01.2025

11.-12.11.2024, 12.12.2024 ja 15.1.2025 klo 9-16

Paikka

Turku (tarkempi paikka vahvistuu myöhemmin)

Koulutus järjestetään lähiopetuksena, ei etäosallistumismahdollisuutta.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu ammatillista vuorovaikutustyötä tekeville asiantuntijoille, jotka kohtaavat arjessaan emotionaalisesti kuormittavia tilanteita.

Tavoite

Koulutuksesta osallistuja saa:

  • ymmärrystä ja teoreettista tietoa siitä, miten myötätuntouupumus syntyy ja miten siihen voi vaikuttaa
  • oman kokemuksen somaattisen empatian vaikutuksesta
  • konkreettisen työkalun ja toimintatavan stressaavia ja emotionaalisesti kuormittavia tilanteita varten
  • voimavarakeskeisen lyhytterapeuttisen kokemuksen vahvuuksien hyödyntämiseksi
  • turvallisen rentoutumisen kokemuksen ja halutessaan tutustua erilaisiin stressin laukaisemisen keinoihin (kehon luontainen tärinä, Nada korva-akupunktiokokemus)
  • Hedcoach© -haastattelukortit vahvuuksien hyödyntämisen tueksi

Sisältö

Koulutuksessa tarkastellaan kuormittavan työn fysiologisia ja psyykkisiä mekanismeja ja tutustutaan siihen, miten vaativaa ihmissuhdetyötä tekevillä ammattilaisilla on mahdollisuus vaikuttaa omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin. Koulutuksesta saat teoreettisen tietopohjan lisäksi  konkreettisia lyhytterapeuttisia ja kehollisia keinoja oman hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tueksi ja omien vahvuuksien tunnistamiseksi.

Koulutuksen keskeiset sisällöt:

  • Somaattinen empatia ja myötätunto/empatiauupumus
  • Empatiauupumuksen ennaltaehkäisy ja hoito
  • Stressaavassa tilanteessa toimiminen hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla
  • Maadoittumisen ja oman kehotietoisuuden vahvistaminen
  • Psykologinen ja fysiologinen palautuminen
  • Voimavarojen ja vahvuuksien hyödyntäminen jaksamisen tukena

Kouluttajat

Anita Hedman

  • FM, Kouluttajapsykoterapeutti (VET)
  • Kouluttajatyönohjaaja (STOry)
  • Team ja Executive coach (ICF, PCC-taso)
  • Mindfulness-ohjaaja (MBSR, CMF)

Annukka Jäske

  • KM, Kouluttajapsykoterapeutti (VET)
  • Työnohjaaja
  • EMDR I ja II

Lisätietoja

Sisältöasiat:

  • Anita Hedman, anihedman@gmail.com

Turun kesäyliopisto:

  • rehtori Mikko Suhonen, mikko.suhonen@turunkesayliopisto.fi, 044 720 1146

Muu informaatio

Koulutukseen voidaan ottaa enintään 16 osallistujaa.

Hinta

790 €

Osallistumismaksu maksetaan verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä. Verkkomaksutavat: verkkopankit, mobiilimaksutavat (MobilePay, Pivo, Siirto), korttimaksutavat (Visa, Mastercard) sekä lasku- ja osamaksutavat (OP Lasku, OP Tililuotto, Walley, Alisa Yrityslasku). Jos esim. työnantaja maksaa osallistumismaksun puolestasi, voit valita maksutavaksi myös laskun (laskutuslisä 5 €).

Hinta ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa.

Ilmoittautumiset

28.10.2024 mennessä

Tulosta