Aika
14.03. – 15.03.2025
14.-15.3.2025 pe klo 18.00-19.30 ja la klo 10-14
(lounastauko klo 11.30-12.30)
Paikka
Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4
Kohderyhmä
Työpajaan ovat tervetulleita kaikki kehollisuudesta ja luovasta liikkeestä kiinnostuneet iästä tai taustasta riippumatta. Feldenkrais on alati syvenevä kokemuksellinen je kehollisen oppimisen menetelmä, jossa tarkoituksena on myös palata jo aiemmin opittuihin liikemalleihin ja tutkia niitä nykyhetken kokemuksen valossa, joten se soveltuu myös aiemmin Feldenkraisiin tutustuneille. Kurssi on suunniteltu niin, että jokainen osallistuja voi osallistua omien yksilöllisten mahdollisuuksien puitteissa.
Sisältö
Tutustu Feldenkraisiin® – löydä kehosi potentiaali ja luovan liikkeen mahdollisuudet!
Feldenkrais®-menetelmä on kokonaisvaltainen kehollinen oppimismenetelmä, jossa liike lähtökohtana tarjoaa osallistujalla mahdollisuuden laajentaa tietoisuutta itsestään ja ympäröivästä maailmasta erilaisten liiketeemojen, aistimusten, kehollisten olotilojen ja mielikuvien kautta. Feldenkrais®-menetelmän avulla voi liikkuvuuden ja kehotietoisuuden lisäksi, löytää uusia tapoja olla suhteessa ympäristöönsä sekä kehittää mielikuvitusta, luovuuttaan ja löytää uusia ratkaisumalleja.
Feldenkrais®-menetelmän tunnit perustuvat aina ennaltavalitulle liiketeemalle, jota tutkitaan monesta näkökulmasta ja kokonaisvaltaisesti. Teema voi pohjautua esimerkiksi kehityksellisiin liikkeisiin, suhteeseen tilaan tai inhimillisiin fyysisiin toimintoihin kuten kurottautuminen, seisomaan nouseminen, makuulle asettuminen, taakse katsominen, sekä niiden variaatioihin. Teemaa tarkastellaan eri dynamiikoin, vahtelevissa tasoissa, mutta aina osallistujan oma kokemuksellisuus ja mukavuus edellä.
Otathan mukaan kurssille alustan, jolla voit maata. Lämpimät vaatteet, sillä vietämme aikaa myös lattiatasossa hitaasti liikkuen, sekä myös viltin tai pyyheliinan pehmikkeeksi ja lämmikkeeksi.
Kurssista sanottua:
- ”Opettajalla oli loistava ja lempeä ohjaus, ja loi myös sellaisen ilmapiirin, että kaikki varmasti uskalsivat heittäytyä kurssiin mukaan ja harjoituksiin.”
- ”Turvallinen, lempeästi ohjaus. Ei jäänyt mikään epäselväksi. Innostava tunnelma. Oma kehotietoisuus lisääntyi, lempeys itseä kohtaan korostui.”
- ”Ohjaajalla on kaunis ääni, hän sanoittaa liikkeet selkeästi. Hänellä käyttää aivan ihania kielikuvia ja sanoja, on kannustava ja huomioi jokaisen osallistujan.”
Kouluttajat
Tanssija-koreografi ja Feldenkrais®-menetelmän ohjaaja Maria Nurmela
Lue lisää Mariasta täällä.
Hinta
125 €
Osallistumismaksun suoritat verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä. Verkkomaksuvaihtoehdot näet ilmoittautumislomakkeelta. Jos työnantaja maksaa osallistumismaksusi, valitse maksutavaksi lasku (laskutuslisä 5 €).
Hinta ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa.
Ilmoittautumiset
28.02.2025 mennessä
