Koulutukset

Hengitys työvälineenä

Aika12.04.2019

perjantaina klo 9.00-15.45
PaikkaTaimi II, Puutarhakatu 21, Turku
KohderyhmäKaikki hengityksestä työvälineenä ja oman jaksamisen tukemisesta kiinnostuneet
Sisältö

Koulutuspäivä tarjoaa mahdollisuuden tutustua psykofyysiseen hengitysterapiaan sekä teorian tasolla että käytännön harjoituksin. Näin osallistujalle tulee mahdolliseksi yhdistää hengitykseen ja sen säätelyyn liittyvää tietoutta aiempaan teoreettiseen ajatteluunsa. Osallistuja saa myös omakohtaisia elämyksiä hengityksen ja vuorovaikutuksen keskinäisestä suhteesta ja näiden mahdollisista vaikutuksista omaan ja asiakkaiden/oppilaiden hyvinvointiin.

Psykofyysinen hengitysterapia

Psykofyysistä hengitysterapiaa on alun perin käytetty hyperventilaatio- tai  somaattisin  ahdistusoirein oirehtivien potilaiden psykofyysiseen lyhytterapiaan (hengityskoulu). Nykyään menetelmää sovelletaan monenlaisista oireista ja ongelmista kärsivien auttamiseen sekä yksilö- että ryhmäterapioissa. Menetelmä tarjoaa myös keinoja ammattihenkilön omaan jaksamiseen, työuupumuksen välttämiseen ja oman hengitystilan löytämiseen.

Tutustu myös Jännitys osana elämää -koulutukseen, joka on suunnattu jännittäjien kanssa työskenteleville.

Kouluttajat


psykologi, psykoterapeutti Minna Martin

Suomen Psykologiliitto on valinnut Minna Martinin Vuoden psykologiksi 2015. Hän on tehnyt poikkeuksellisen ansiokasta työtä tarjoamalla psykologisia apukeinoja sosiaalisen ahdistuksen ja jännittämisen helpottamiseen ja voittamiseen.

Hyvä hengitys tuo tasapainoa (Turun Sanomat 17.4.15)

Lisätietojarehtori Tuula Aamurusko, tuula.aamurusko@turunkesayliopisto.fi tai
(02) 278 1818
Muu informaatioOta makuualusta, tyyny ja peitto mukaan harjoituksia varten.
Hinta170 €. Hinta sisältää aamu- ja iltapäiväkahvit.
Ilmoittautumiset29.03.2019 mennessä

Haluatko tietoa alkavista kursseista? Kirjoita sähköpostiosoite kenttään.

Fill in the blank.