Aika
22.09. – 29.10.2022
- Luennot: torstaisin 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. ja 27.10.2022 klo 17.00-20.15
- Harjoitukset: la 1.10. ja la 29.10.2022 klo 10-16
Paikka
Luennot ja harjoitukset toteutetaan etäopetuksena verkon välityksellä (online-opetus Zoomilla). Luennot myös tallennetaan. Saat sähköpostiisi osallistumislinkin ennen koulutuksen alkua. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Tarvitset toimivan nettiyhteyden ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Opintojen tukena on myös EduGo-oppimisympäristö (Moodle). Kysy tarvittaessa lisää: kesayliopisto@turunkesayliopisto.fi, 02 232 3302.
Tavoite
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osaa selittää energia- ja suojaravintoaineiden ja muiden ruoan sisältämien aineiden vaikutukset elimistössä pääpiirteittäin
- osaa selittää eri ravintoaineiden tärkeimmät lähteet, tarpeen ja suositukset
- osaa laskea ja tulkita eri ravintoaineiden tarpeen ravitsemussuosituksia hyödyntäen
- osaa käyttää elintarvikkeiden ravintolaskentaohjelmaa
Opintopisteet
5 op
Sisältö
- Ihmisen ravitsemuksen perusteet
- Energia ja energiaravintoaineet, vitamiinit, kivennäisaineet,
muut ruoan sisältämät aineet - Ravintoaineiden tehtävät ihmisen ravitsemuksessa
- Ravinnontarve
- Ravitsemussuositukset
- Ravinnonsaannin arviointi, ruoka-ainetaulukot ja -tiedostot.
Opintojakso on osa Ravitsemustieteen perusopinnot (25 op) -kokonaisuuutta.
Kouluttajat
FT, TtM Jenni Vaarno
Suoritustapa
Luennot 20 h, harjoitukset 14 h (4 harjoitustehtävää) ja tentti
Opintojakso arvioidaan asteikolla 0-5; arvosana tulee tentistä.
Opintojaksoon kuuluvat neljä harjoitusta tulee olla myös hyväksytysti suoritettu.
Kirjallisuus
1. Mutanen M, Niinikoski H, Schwab U, Uusitupa M (toim.) Ravitsemustiede. Keuruu: Duodecim 2021. (löytyy Oppiportista).
2. Luentomateriaalit
Emoyliopisto
Itä-Suomen yliopisto
Hinta
130 €
Opintomaksu koostuu kahdesta osasta:
- Turun kesäyliopiston opintomaksu 110 € (maksetaan laskulla Turun kesäyliopistoon)
- Itä-Suomen avoimen yliopiston opintomaksu 20 € (maksetaan verkkomaksulla Peppi-järjestelmässä. Ohjeet lähetetään kurssivahvistuksen yhteydessä).
Ilmoittautumiset
08.09.2022 mennessä
