Kuvaus
Aika
29.03.2023
keskiviikkona 29.3.2023 klo 14.30-15.30
Paikka
Koulutus toteutetaan etäopetuksena verkon välityksellä (live-video-opetus Zoomilla). Koulutus myös tallennetaan ja se on osallistujien käytössä kaksi viikkoa koulutuksen jälkeen. Saat sähköpostiisi osallistumislinkin ennen koulutuksen alkua. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Tarvitset toimivan nettiyhteyden ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Kysy tarvittaessa lisää: kesayliopisto@turunkesayliopisto.fi, 02 232 3302.
Sisältö
Webinaarissa keskustellaan neljän urheilupsykologian ammattilaisen kanssa HOT-pohjaisesta psyykkisestä valmennuksesta ja siitä, miten lähestymistavalla voidaan tukea urheilijan hyvinvointia ja suorituskykyä.
HOT-pohjaisessa (hyväksymis- ja omistautumisterapia) lähestymistavassa hyödynnetään mm. tietoisuustaitoihin, hyväksyntään ja arvoihin liittyvää tutkimustietoa ja käytännön harjoitteita. Lähestymistapa on myös kansainvälisesti (Mindfulness, Acceptance and Commitment approach) tunnettu ja käytetty urheilupsykologian asiantuntijoiden ja huippu-urheilijoiden keskuudessa mm. Tanskassa, Ruotsissa, Yhdysvalloissa ja Australiassa.
Kouluttajat
- Anu Kangasniemi, PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sertifioitu liikunta- ja urheilupsykologi
- Päivi Granholm, sertifioitu liikunta- ja urheilupsykologi, kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti ja työnohjaaja
- Tiina Röning, psykologi, psykoterapeutti (yet), ammattivalmentaja
- Sanna Turakka, kouluttajapsykoterapeutti, erityisopettaja (KM) ja liikuntatieteiden maisteri (liikuntapsykologia)
Muu informaatio
Tutustu myös:
Hinta
Maksuton webinaari.
Ilmoittautumiset
22.03.2023 mennessä
Huom!
