Kuvaus
Aika
19.10.2023
torstaina klo 9.00-15.45
Paikka
Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4, 20520 Turku
Kohderyhmä
Kaikki hengityksestä työvälineenä ja oman jaksamisen tukemisesta kiinnostuneet
Sisältö
Koulutuspäivä tarjoaa mahdollisuuden tutustua psykofyysiseen hengitysterapiaan sekä teorian tasolla että käytännön harjoituksin. Näin osallistujalle tulee mahdolliseksi yhdistää hengitykseen ja sen säätelyyn liittyvää tietoutta aiempaan teoreettiseen ajatteluunsa. Osallistuja saa myös omakohtaisia elämyksiä hengityksen ja vuorovaikutuksen keskinäisestä suhteesta ja näiden mahdollisista vaikutuksista omaan ja asiakkaiden/oppilaiden hyvinvointiin.
Psykofyysinen hengitysterapia
Psykofyysistä hengitysterapiaa on alun perin käytetty hyperventilaatio- tai somaattisin ahdistusoirein oirehtivien potilaiden psykofyysiseen lyhytterapiaan (hengityskoulu). Nykyään menetelmää sovelletaan monenlaisista oireista ja ongelmista kärsivien auttamiseen sekä yksilö- että ryhmäterapioissa. Menetelmä tarjoaa myös keinoja ammattihenkilön omaan jaksamiseen, työuupumuksen välttämiseen ja oman hengitystilan löytämiseen.
Kouluttajat
psykologi, kouluttajapsykoterapeutti Minna Martin
Minna on kognitiivis-analyyttinen ja psykofyysinen kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja, tietokirjailija ja aikaisemmalta ammatiltaan fysioterapeutti. Hänellä on yksityisvastaanotto Turussa. Minna on työskennellyt psykofyysisellä työotteella parikymmentä vuotta ja noin 15 vuoden ajan hän on kouluttanut ammattihenkilöitä ympäri Suomen. Hän on työskennellyt paljon hengityskoulu-menetelmän pohjalta potilasryhmien, koulutusryhmien ja yksilöllisen auttamistyön parissa. Erityisesti stressaantuneiden, ahdistuneiden, jännittyneiden, uupuneiden ja epävakaiden ihmisten kanssa työskentely on ollut hänelle tärkeää – eli tarjota apua ihmisille, joilla on vaikea rauhoittaa ja säädellä itseä mielekkäillä tavoilla. Hengitys, autonomisen hermoston toiminta ja mielentämiskyky painottuvat hänen psykofyysisessä työssään ja koulutuksessaan.
Lisätietoja
koulutussuunnittelija Maria Lindbom, maria.lindbom@turunkesayliopisto.fi, puh. 040-357 5780
koulutussihteeri Helena Risku, helena.risku@turunkesayliopisto.fi tai puh. 044 720 1143
Muu informaatio
Ota makuualusta, tyyny ja peitto mukaan harjoituksia varten.
Hinta
175 €
Hinta voimassa maksettaessa verkkomaksulla, joka maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Laskutuslisä 5 €. Muistathan valita oikean tuotteen lisäksi myös kyseinen maksutapa.
Kirjoita ilmoittautumislomakkeen Lisätietoja-kohtaan mahdollinen erityisruokavaliosi!
Ilmoittautumiset
05.10.2023 mennessä
