Aivot palautuvat -webinaari (maksuton)

Kuvaus

Palautumista töissä

Aika

05.03.2024

tiistaina 5.3.2024 klo 18.00-19.30

Paikka

Koulutus toteutetaan etäopetuksena verkon välityksellä (Zoom). Saat sähköpostiisi osallistumislinkin ennen koulutuksen alkua. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Tarvitset toimivan nettiyhteyden ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Webinaari myös tallennetaan, ja se on käytössäsi kahden viikon ajan luennon jälkeen. Kysy tarvittaessa lisää: kesayliopisto@turunkesayliopisto.fi, 02 232 3302.

Kohderyhmä

Luento sopii kaikille kiinnostuneille.

Sisältö

Haluatko auttaa aivojasi palautumaan? Käytännönläisestä webinaarista saat mukaasi keinoja, joilla voit heti vähentää aivojen kuormitusta.

  • Mitä aivoissa käytännössä tapahtuu, kun laitamme aivomme töihin? 
  • Miten aivot palautuvat?
  • Miten uni huoltaa aivoja?
  • Miten voin vähentää aivojen kuormitusta?
  • Miten suojaudun ylirasittumiselta, kun työ, opiskelu tai muut viikon aktiviteetit vievät mennessään

Luento perustuu ajantasaiseen tutkimustietoon, käytännön esimerkein esiteltynä. Terveyden edistämisen suositukset ovat Suomessa hyväksyttyjä. Luennon lopuksi on mahdollisuus esittää kysymyksiä (chat).

Heidin koulutuksista sanottua:

  • ”Parasta oli kouluttajan erinomainen perehtyminen ja asiantuntijuus sekä selkeä tapa esittää maallikolle vaikeaakin asiaa.”
  • ”Uusi, biologin näkökulma aivotoimintoihin. Havainnollisesti, selkeästi ja raikkaasti esitetty. Hyvin jäsennelty ajankäyttö.”
  • ”Todella mielenkiintoinen koulutus sisällöllisesti, selkeästi kokenut ja asiantunteva kouluttaja.”
  • ”Kaikki tieto perustui tutkittuun tietoon, kouluttaja osasi vastata kysymyksiin ja oli täysin sisällä aiheessaan.”

Kouluttajat

FM, biologi Heidi Kervinen

Muu informaatio

Tutustu myös:

Hinta

Maksuton webinaari.

Osallistujat saavat luennosta noin kahden sivun laajuisen teoriatiivistelmän, sekä pääsyn luennon tallenteeseen kahden viikon ajaksi luennon jälkeen.

Ilmoittautumiset

27.02.2024 mennessä

Kuvaus

Palautumista töissä

Aika

05.03.2024

tiistaina 5.3.2024 klo 18.00-19.30

Paikka

Koulutus toteutetaan etäopetuksena verkon välityksellä (Zoom). Saat sähköpostiisi osallistumislinkin ennen koulutuksen alkua. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Tarvitset toimivan nettiyhteyden ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Webinaari myös tallennetaan, ja se on käytössäsi kahden viikon ajan luennon jälkeen. Kysy tarvittaessa lisää: kesayliopisto@turunkesayliopisto.fi, 02 232 3302.

Kohderyhmä

Luento sopii kaikille kiinnostuneille.

Sisältö

Haluatko auttaa aivojasi palautumaan? Käytännönläisestä webinaarista saat mukaasi keinoja, joilla voit heti vähentää aivojen kuormitusta.

  • Mitä aivoissa käytännössä tapahtuu, kun laitamme aivomme töihin? 
  • Miten aivot palautuvat?
  • Miten uni huoltaa aivoja?
  • Miten voin vähentää aivojen kuormitusta?
  • Miten suojaudun ylirasittumiselta, kun työ, opiskelu tai muut viikon aktiviteetit vievät mennessään

Luento perustuu ajantasaiseen tutkimustietoon, käytännön esimerkein esiteltynä. Terveyden edistämisen suositukset ovat Suomessa hyväksyttyjä. Luennon lopuksi on mahdollisuus esittää kysymyksiä (chat).

Heidin koulutuksista sanottua:

  • ”Parasta oli kouluttajan erinomainen perehtyminen ja asiantuntijuus sekä selkeä tapa esittää maallikolle vaikeaakin asiaa.”
  • ”Uusi, biologin näkökulma aivotoimintoihin. Havainnollisesti, selkeästi ja raikkaasti esitetty. Hyvin jäsennelty ajankäyttö.”
  • ”Todella mielenkiintoinen koulutus sisällöllisesti, selkeästi kokenut ja asiantunteva kouluttaja.”
  • ”Kaikki tieto perustui tutkittuun tietoon, kouluttaja osasi vastata kysymyksiin ja oli täysin sisällä aiheessaan.”
Kouluttajat

FM, biologi Heidi Kervinen

Muu informaatio

Tutustu myös:

Hinta

Maksuton webinaari.

Osallistujat saavat luennosta noin kahden sivun laajuisen teoriatiivistelmän, sekä pääsyn luennon tallenteeseen kahden viikon ajaksi luennon jälkeen.

Ilmoittautumiset

27.02.2024 mennessä

Katso yleiset peruutusehdot
Tulosta