Stressin ja trauman fysiologiaa työnohjaajille

Aika 24.11.2022 torstaina 24.11.2022 klo 12.00-15.30 Paikka Koulutus toteutetaan reaaliaikaisena verkko-opetuksena. Kohderyhmä Koulutus on avoin kaikille, mutta erityisesti se sopii työnohjaajille ja työnohjaajiksi opiskeleville, opettajille, lasten ja nuorten parissa...

Irti haitallisesta itsekritiikistä – Löydä terveempi suhde itseesi

Kuvaus Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako? Tämä on hyvin inhimillinen kokemus. Psykologiset tutkimukset osoittavat, että moni kamppailee kuormittavan itsekritiikin kanssa....

Aivojen parempi työpäivä

Kuvaus Vietätkö pitkiä aikoja tietokoneen ääressä? Onko multitaskaus työssäsi arkipäivää? Teetkö paljon etätyötä? Tämän päivän työ haastaa aivoja monella tavalla; uuden opiskelua, nopeita siirtymisiä aiheesta toiseen ja useita keskeneräisiä asioita on yhtä aikaa...